Dott.ssa Ilaria Dugaro Psicologa Psicoterapeuta EMDR Pordenone

Dott.ssa Ilaria Dugaro Psicologa Psicoterapeuta EMDR Pordenone è una psicologa specializzata in psicoterapia per adulti e adolescenti, con focus su ansia, gestione emotiva, traumi, attacchi di panico, fobie, depressione e disturbi relazionali. Utilizza approcci evidence-based per supportare percorsi di regolazione del sistema nervoso e benessere psicofisico.

• Psicoterapia EMDR per elaborazione traumi e risoluzione rapida di paure specifiche, inclusa realtà virtuale.
• Mindfulness e Training-Mindfulness per consapevolezza del momento presente e riduzione dello stress.
• Tecniche cognitivo-comportamentali (TCC) per modificare pensieri distorti e comportamenti disfunzionali.
• Autoipnosi, Training Autogeno e EFT per rilassamento profondo e contatto con il subconscio.
• Programmi digitali come Scienz’Ansia e Mindful Eating per gestione fame nervosa e ansia quotidiana.
• Sedute individuali, di coppia e di gruppo, con esercizi mente-corpo integrati.

Lo studio si trova in Via Sclavons 17/4, Cordenons (PN), offrendo supporto accessibile nella provincia di Pordenone. Testimonianze di pazienti evidenziano efficacia in percorsi personalizzati per superare sofferenze personali e relazionali.