Dott.sa Patrizia Marzola

Erika grazie per le tue parole. Per ritrovare il benessere è essenziale mettere a fuoco gli obiettivi, identificare i punti di forza, mettere in pratica le strategie, che insieme andiamo a costruire. Piccoli passi grandi ed immediati cambiamenti.

Cara Daniela grazie a te. Si, a volte, la vita ci obbliga a ricostruire le nostre risorse personali. Parlare di resilienza significa affrontare ciò che ostacola il benessere.
La resilienza è un processo attivo di adattamento.
La resilienza è la nostra capacità di affrontare le situazioni difficili, questa capacità dipende: da esperienze precedenti, atteggiamento mentale, valore che diamo a noi stessi, la motivazione ad affrontare tali situazioni.
Le parole chiave in questo processo sono: autostima, motivazione, consapevolezza.

Simone grazie a te. Sono felice di averti aiutato. Mi offri l’opportunità di sottolineare l'importanza della consapevolezza. È una parola importante perché aiuta a mettere a fuoco i punti di forza e cosa ostacola il cambiamento. Il mio approccio è pratico proprio perchè aiuta a costruire le strategie pratiche e sostenere l’allenamento mentre si applicano.

Luca grazie per queste parole, so ,che sono state scritte con il cuore.