Dr.Maria Michela Altiero psicologa mindfulness trainer - life coach

Tiziana Cicchella

2025-10-13

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Ci sarebbero tante cose positive da dire ma non voglio dilungarmi troppo, dico solo che se ho trovato un pó di pace lo devo a lei, alle sue parole e alla sua voce. Grazie🙏

Cinzia Bonatti

2025-07-09

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consiglio a tutti di seguire i podcast/video della dottoressa Altiero: sono un utile strumento per approcciarsi alle meditazioni. Personalmente ho trovato molto giovamento anche dall'aver seguito il percorso MBSR conclusosi da poco: anche se il percorso si svolge interamente on-line, la conduzione eccellente della dottoressa riesce ad "annullare le distanze" e a permettere un rapporto molto empatico sia con lei che con il gruppo

Francesca La Rue

2025-05-01

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Ho partecipato ad un percorso di gruppo Mindfulness condotto da M.Michela. Ho gia partecipato ad altri corsi e spero di poter continuare nel futuro. Mi da molta carica per poter continuare da sola. È un processo che sento mi cura dentro. L attenzione e la dedicazione di Maria Michela sono affettuosi e di grande aiuto. Imparo ogni volta qualcosa in più e dei nodi interiori si manifestano e c'è la possibilità che si sciolgano. Un grande GRAZIE

Anita Caccavo

2025-03-24

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seguo il canale youtube da anni perchè trovo che le sue meditazioni siano davvero nutrienti e benefiche.Recentemente ho partecipato ad un corso di mindfullness psicosomatica ed è stata un'esperienza fantastica,davvero utile e molto ben strutturata.Maria Michela è professionale,attenta,delicata ed accogliente,sono davvero felice di averla incontrata e sicuramente frequenterò altri corsi con lei.

Carlo Luigi Ferrari

2025-03-04

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Abbiamo seguito il percorso di Mindfulness Psicosomatica conclusosi a febbraio. Avevamo già frequentato in presenza corsi di mindfulness proposti nella nostra città e sentivamo l'esigenza di dare continuità alla nostra pratica. Ci attirava la possibilità di continuare questa esperienza "a distanza" seguendo in prima battuta le meditazioni guidate di Maria MIchela presenti su You Tube. Siamo rimasti molto colpiti dal livello di professionalità, presenza e accoglienza amorevole emanati dal suo modo di condurre la pratica momento per momento. La nostra esperienza è stata inoltre arricchita continuamente dal confronto utile e
stimolante con gli altri partecipanti. Maria Michela ci guida alla scoperta delle sensazioni corporee e delle emozioni ad esse collegate fornendoci, attraverso l'accoglienza e l'accettazione, gli strumenti per decifrare la nostra mappa interiore e per relazionarci in maniera sempre più sana e consapevole con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Annamaria e Carlo.

elisabetta bianchini

2025-02-25

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Ho conosciuto la Dott.ssa Altiero nel 2021 e ho seguito insieme a lei vari percorsi mindfulness. La pratica meditativa è entrata a far parte della mia vita grazie a lei. Che dire una vera professionista: discreta e presente, cordiale e gradevole sempre, mai scontata visto che ogni incontro viene arricchito da una rosa di opportunità esperienziali che la Dott.ssa Altiero conduce sempre magistralmente. Recentemente ho trovato la mia esperienza di mindfulness psicosomatica davvero unica, come sono unici tutti i percorsi che lei propone. L'unica preziosa costante resta lei e la sua conduzione per me eseguita in modo esemplare. Grazie di cuore Maria Michela. Continuerò a seguire le tue proposte con grandissimo piacere.
Elisabetta

Alberto Braghieri

2024-12-15

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Ho seguito il percorso MBSR con la Dott.ssa Altiero e mi sento di consigliarlo a tutti quelli che sono alla ricerca di una guida per imparare a prendersi maggiormente cura di sè stessi e apprendere gli strumenti per stare in collegamento con il mondo interiore che alle volte ci spaventa. E' stato per me un modo delicato e professionale di entrare in questa pratica che avevo sempre sfiorato ma che avevo timore ad affrontare da solo. Grazie.

GIORGIA ATZORI

2024-10-18

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La partecipazione a un percorso di mindfulness compassion è un'esperienza preziosa. Il percorso ho imparato alcune meditazione,e esercizi di consapevolezza e pratiche per sviluppare la compassione verso se stessi e gli altri. Mi ha aiutare a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un senso di benessere generale.
Grazie a Mariamichela per la sua professionalità e la sua dedizione e cura nel condurre qst percorsi..
Esperienza straordinariA per due volte ..il proxx in primavera con il livello avanzato

Giu Roma

2023-12-13

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Il percorso mbsr a cui ho partecipato organizzato da Maria Michela mi ha fatto capire non solo l importanza della mindfulness, ma tramite le sue grandissime qualità professionali ed esperienza in merito, ho trovato una strada per accettare qualunque emozione presente dentro di me. Ringrazio immensamente la Dottoressa Maria Michela Altiero per il suo contributo fondamentale per darmi le motivazioni a continuare e praticare quotidianamente le pratiche di mindfulness per la riduzione dello stress.

Marcella Mureddu

2023-12-13

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Il percorso fatto con Maria Michela è stato illuminante. Il confronto col gruppo con cui ho condiviso questo pezzo di vita è stato molto interessante e motivo di grande gioia. Grazie di cuore 💓💓

Giulia Dal Pian

2023-04-25

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Il corso di Mindful Compassion condotto da Maria Michela l'ho percepito compassionevole e morbido nei miei confronti e nei confronti del mondo. Ogni serata d'incontro era come una carezza morbida all'anima, nello spirito di condivisione con i compagni e con la parte più profonda di noi stessi.
Questo corso mi ha aiutato a farmi sentire meno sola, ad aprirmi un po' di più a me stessa e ai compagni e a farmi capire che dopotutto la compassione esiste ovunque: è sufficiente essere consapevoli nel qui e ora per notarla e per chiamarla in campo.
Infine, ma non ultima opinione , il corso mi ha fornito un appoggio nel continuare e nel scoprire pratiche che in parte già avevo sviluppato in me: ecco quindi che é stato anche una conferma della mia esperienza personale
Sono le piccole cose e le piccole abitudini, ciò che conta davvero. Soprattutto se sane, come la Mindfulness.

Concy

2022-07-12

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Grazie alla dottoressa Maria Michela Altiero, persona competente e professionale, ho scoperto le pratiche di mindfulness. L'esercizio continuo di queste pratiche mi ha permesso di essere più consapevole ed aperta alle mie emozioni, così da acquisire una modalità più serena di fronte agli eventi che la vita ci mette davanti.
Grazie mille. Le sarò eternamente riconoscente e grata.

Fiorenza Camporese

2021-11-24

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Dopo aver seguito diverse meditazioni condotte da Maria Michela in YouTube ho preso parte al percorso MBSR Mindfulness online.
Con piacere, ho ritrovato la gentilezza, il calore e la professionalità che fanno parte dello stile di Maria Michela. Un approccio che è stato capace anche a distanza di creare gruppo e spazi di condivisione profondi ed arricchenti. Un percorso davvero generoso di stimoli e spunti di riflessione.
Oggi, sento di aver fatto un ulteriore passo in avanti per riuscire a stare gentilmente, ma con fermezza, con quello che la vita mi offre, piacevole o spiacevole che sia, accorgendomi quando c'è attaccamento per le cose piacevoli e rifiuto per quelle spiacevoli. E questo mi risparmia di costruire tante, ma tante "gabbie mentali" e mi restituisce energia e tempo per vivere la vita per quello che è.

RAIMONDA PERSICO

2020-01-02

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Ho scoperto un nuovo mondo, Mindfulness! La Dr. Altiero ha un carisma che mi traghetta nella parte profonda di me stessa, mi aiuta a VIVERE ogni momento bello o meno con consapevolezza. Chi ha il piacere di conoscerla ......non la lascia più! Top!

Pina Martina

2019-11-21

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Ho partecipato al corso della dottoressa Altiero. All'inizio ero piuttosto scettica e non sono stata un un'allieva modello: non eseguito con costanza i "compiti a casa". Ciononostante qualcosa dentro di me è cambiato: ho cominciato lentamente, ma in modo evidente, ad accorgermi della bellezza e pienezza della mia vita, e questo grazie agli incontri con il gruppo mindfulness e con la sua formidabile guida. E non mi sono persa nessun appuntamento, perché mi sono resa conto, da subito, che quelle pratiche che svolgevo lì, in qualche modo a me non chiaro, mi stavano aiutando. Ora che è finito non voglio perdere i benefici che ho ottenuto, quindi faccio da sola tutto ciò che non ho fatto prima. Perché ho scoperto che mi voglio bene e che sono importante e che la vita che vivo è un dono meraviglioso.
Grazie Michela

Linda De Feo

2019-06-02

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Esprimo la mia profonda gratitudine alla dottoressa Maria Michela Altiero, competente guida, che ha illuminato il percorso "Mindfulness e compassione", segnato dal raccoglimento, dalla concentrazione, dalla meditazione nonché dall'attenzione intenzionale, empatica e non giudicante, rivolta sia verso il prossimo sia verso se stessi. Grazie alle sue preziose indicazioni ho imparato a deporre pensieri disturbanti e ad accogliere emozioni catartiche, lasciandomi così trasportare, seppur mai abbandonando l'orizzonte della consapevolezza del presente, dall'inesauribile flusso e riflusso del mio mare interiore. Nel desiderio di rivivere l'arricchente esperienza, mi auguro vivamente di poter partecipare ai prossimi, attesissimi incontri, Linda De Feo

maria elena palomba

2018-11-18

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Ho scoperto le pratiche di mindfulness grazie alla dottoressa Maria Michela Altiero partecipando ai suoi corsi. L'esercizio costante delle pratiche mi ha aiutato ad acquisire una modalità più serena di fronte alle quotidianità e agli eventi che la vita ci impone, diventando più consapevole e cosciente dei pensieri e delle emozioni in una sorta di sinergia mente corpo. Ho trovato nella dott. Maria Michela Altiero competenza e professionalità fuori dal comune unite ad una dose di umanità e sensibilità senza misura.

Vanna Di Vuolo

2016-04-22

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L' esperienza di mindfulness mi ha consentito di sperimentare la piacevole sensazione di essere consapevole dei miei stati d'animo, prendere atto di quelli non positivi e osservarli per superarli, e la possibilita' reale di sentirmi in pace con me stessa e col mondo. Tutto cio' grazie alla conduzione e alla guida della dott. Altiero che si contaddistingue per la professionalita', l'entusiasmo per il suo lavoro, la charezza espositiva e la grande empatia.

Giulia Malinconico

2016-04-21

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Ho partecipato al corso di Mindfulness tenuto dalla dott.ssa Maria Michela Altiero e sono rimasta immediatamente colpita dalla sua professionalità, umanità e dolcezza. Non conoscevo le pratiche di mindfulness ma ora che le ho sperimentate posso dire che sono un toccasana per la mente, il cuore e lo spirito. O almeno lo sono state per me.

Patrizia D'Istria

2016-04-20

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La Dr. Maria Michela Altiero è dotata di grandi capacità professionali e spiccata sensibilità. Ho frequentato un suo corso di mindfullness ed è stata un'esperienza davvero bella, che mi ha arricchita e che ripeterei volentieri.