Dott.ssa Valentina Carretta Psicologa Psicoterapeuta - Studio di Psicoanalisi e Psicoterapia

Lucy Mare

2025-11-16

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Da circa 2 anni ho iniziato un percorso psicoterapeutico, ma ero molto titubante perché non ero abituata a raccontarmi e far scoprire le mie fragilità a persone sconosciute. Quando ho iniziato questo percorso non è stato facile accettarlo, ma era arrivato il momento di dare una svolta alla mia vita. Inizialmente mi sentivo oppressa da diverse emozioni, strane sensazioni e bassa autostima che non riuscivo a gestire. Tutte le volte che incontravo la psicoterapeuta avvertivo una sensazione strana, come se il mio stato emotivo fosse più stravolto del solito. Però la psicoterapeuta ha saputo guidarmi rispettando i miei tempi. Il percorso non è stato sempre facile per il mio umore altalenante, ci sono stati momenti intensi, riflessioni profonde. Mi ha aiutato a guardarmi dentro e affrontare situazioni che avevo nascosto anche a me stessa. La terapeuta mi ha aiutato a risolvere le dinamiche che mi attanagliavano e ad oggi riesco ad affrontarle con serenità e lucidità. Riesco ad amarmi di più, prendendomi cura dei miei bisogni senza avere la necessità di sacrificare il mio equilibrio per compiacere gli altri.
Dopo circa 2 anni dall’inizio del percorso posso dire che lo consiglio a tutti coloro che sentono il bisogno di liberarsi da dinamiche interiori che fanno male, prendendosi cura di se stessi con coraggio.
Ogni grande viaggio inizia con un piccolo passo e non importa quanto hai pianto, l’importante è non fermarsi.
Ad oggi il mio motto è: “ inizio da me stessa!”

Moy Dirti

2025-09-04

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Ho iniziato il percorso con la Dottoressa un anno fa , premetto che ho avuto anche un altra esperienza con un altra dottoressa con cui poi ho concluso il percorso. Dopo qualche mese ho deciso di rivolgermi allo studio della dottoressa Valentina Carretta , oggi dopo 1anno posso dire di aver risolto quasi completamente quelli che erano i miei problemi legati ad attacchi di panico e ansia che per 10 anni hanno reso la mia vita molto molto complicata sotto ogni punto di vista. Per la mia esperienza non posso fare altro che consigliare vivamente lo studio in particolare la dottoressa Valentina perché a me personalmente ha cambiato la vita !!

Lorena Di Blasi

2025-08-24

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Condivido con piacere la mia esperienza con la Dott.ssa Carretta, sperando possa essere di aiuto a chi come me era in cerca una figura professionale a cui rivolgersi nell’hinterland milanese.
Il mio è stato un positivo percorso di circa un anno. Ho trovato professionalità, disponibilità e la possibilità di personalizzare la frequenza delle sedute in base al mio bisogno.
Una professionista con cui è stato “facile” condividere pensieri, fatiche e mettere finalmente dei punti laddove mi occorreva farlo.
Ringrazio la dottoressa per il percorso condiviso in questo tempo.

Silvana Fernandez

2025-07-17

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Per anni ho cercato di risolvere da sola un problema enorme senza nessun esito positivo. Da quando ho cominciato la terapia con la Dottoressa Caretta la mia vita e le prospettive per il futuro migliorano ogni giorno. La Dotoressa è sempre gentile e pronta ad aiutarti, non ti lascia mai sola. Mi ha fatto capire che si può guarire e vedere finalmente la luce in fondo al tunnel. Il percorso è lungo ma quando sai che ce la farai e sei guidata da una dottoressa eccezionale tutto fa un po’ meno paura e il viaggio è più piacevole.

Amy Yma

2025-04-16

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La Dottoressa Carretta è una professionista preparata, aggiornata, attenta e disponibile.
Mi ha aiutato ad affrontare situazioni particolari e a superare progressivamente delle barriere che resistevano da anni.
La sua empatia ed il suo rispetto per chi ha davanti sono evidenti sin dall’inizio, creando un clima di fiducia e collaborazione, mai di giudizio e rendono gli incontri molto sereni ed efficaci.
Da sottolineare anche l’estrema flessibilità nell’ organizzare le sedute.
A lei va il mio grazie sincero per questi anni che davvero sono stati preziosi

Barbara Toninelli

2025-03-15

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La Dottoressa Caretta, preparata ed empatica, gentile e attenta. Iniziare a parlare di sé viene spontaneo e naturale e ci si sente abbracciati dalla sua comprensione. Una persona meravigliosa, una bravissima professionista.

Stefano Sirtori

2025-02-26

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Ho iniziato il mio percorso con la Dssa Carretta due anni fa a causa di varie componenti ansiose che, nel tempo, sono sfociate in IBS. Sin dall'inizio, ho trovato in lei una professionista preparata, disponibile ,capace di ascoltare e instaurare un rapporto di fiducia che riesce a farti sentire a tuo agio.

Oggi posso dire con certezza che, anche grazie al suo supporto, riesco a gestire meglio la mia patologie e molte altre situazioni presenti nella mia quotidianità.

A chiunque stia attraversando un periodo "buio", voglio dire di non avere paura di chiedere aiuto e intraprendere un percorso di questo tipo.
Affrontare le proprie difficoltà con il giusto supporto può fare la differenza e portare ad un benessere che forse, all’inizio, sembrava difficile da raggiungere.

Claudio Di Stefano

2025-02-11

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La Dott.ssa Carretta è una professionista seria, preparatissima e professionale. Mi ha fornito supporto lungo un percorso di circa otto mesi durante un periodo complicato dal punto di vista professionale e personale, aiutandomi ad affrontare e superare determinati limiti e schemi dai quali non riuscivo ad emergere in maniera autonoma. Sa sempre farti sentire a tuo agio e nelle condizioni ideali per aprirti e parlare liberamente, ponendo domande e fornendo risposte sempre puntuali, delicate ed incisive allo stesso tempo. Decisamente consigliata, una Professionista come è davvero raro trovarne!

barbara MARIANI

2025-01-19

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Ho avuto modo di parlare con la dottoressa Carretta per chiedere un aiuto professionale e un consiglio.
Sono stata trattata benissimo con professionalità ma anche con molta empatia. Mi ha anche stupito la serietà e l'etica che traspare dal suo modo di approcciarsi a chi ha un problema di salute.

paola alfano

2024-11-21

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La dottoressa è stata sempre un porto sicuro, capace di ascoltare senza giudicare e al contempo riuscendo a guidare senza interferire nel processo decisionale e di “guarigione”. Il mio percorso è terminato da poco, ma posso ritenermi soddisfatta e cresciuta sotto molti punti di vista.
Davvero consigliata, mi mancherà!

Tiziana Filardo

2024-06-14

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Da alcuni anni ho iniziato un percorso con la Dottoressa Carretta, e posso solo che ringraziare!
Mi ha aiutata in momenti faticosi della vita, mi ha permesso di intraprendere un viaggio meraviglioso dentro me stessa aiutandomi a trovare gli strumenti per affrontare quello che la vita talvolta ci pone davanti.
Non ho affrontato solo dolori ma anche gioe e vittorie sempre con la sensazione di trovare ascolto sincero e senza giudizio.
Se sentite di aver bisogno di uno spazio sicuro, di ascolto, comprensione e sostegno non abbiate paura di fare questo passo!
Sembra difficile ma una volta iniziato ogni cosa si illumina di nuova luce e speranza!

Ruggero Moioli

2024-05-22

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Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Carretta sotto consiglio dei miei genitori (anche se al tempo mi sentivo forzato nel farlo), però, col passare delle prime sedute mi sono reso conto che questo percorso mi ha aiutato non solo a crescere ma anche ad affrontare tutti quelli che erano i miei problemi, frustrazioni, ansie e paure, dandomi anche modo di osservare le cose sotto un nuovo punto di vista. Tuttora che il mio percorso è concluso, continuo a seguire con interesse le pubblicazioni della newsletter e degli articoli pubblicati dalla Dott.ssa.

Ringrazio di cuore la Dott.ssa Carretta per il percorso intrapreso assieme.

Consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso psicologico, di affidarsi a lei per la sua incredibile professionalità!

Valentina Ricci

2024-05-15

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Ho iniziato il mio percorso psicologico con la Dottoressa Carretta durante il difficile periodo del Covid. Avevo toccato il fondo a livello personale, fisico e psicologico. Essendo un italiana residente all estero, a maggior ragione, avevo la forte necessità di ricevere un forte supporto durante un periodo così delicato, e avendo una bimba piccola da crescere avevo davvero il desiderio di essere una donna, madre e moglie migliore.
La Dottoressa mi ha aiutato a ristabilire un equilibrio e una salute mentale che avevo perso da tempo, e ha davvero aiutato a dare una profonda svolta alla mia vita. Ho ricostruito una nuova identità personale e ragione di essere e, orami da due anni a questa parte, ho totalmente rivoluzionato il mio stile di vita, il mio approccio al cibo e alla vita familiare.
Per la prima volta, letteralmente, amo me stessa e ho riscoperto un energia e un amor proprio che non pensavo neanche di avere.
Consiglio vivamente di non indugiare o aver timore di investire in un serio programma di terapia psicologica con chi, come la Dottoressa Carretta, può davvero fare la differenza.
Sono immensamente grata del prezioso dono ricevuto che guarderò bene dal preservare!

Vi invito caldamente a scegliere di poter beneficiare di tale professionalità e competenza.

Giorgia Bonini

2024-05-15

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Ho affrontato recentemente una psicoterapia con la Dottoressa Carretta e sono rimasta molto entusiasta dei risultati.
Dalla prima seduta la dottoressa è stata in grado di mettermi subito a mio agio, facendomi sentire libera di esprimere tutte le mie preoccupazioni senza mai giudicare, mi ha sempre supportata ed aiutata ad affrontarle. In poco tempo ho acquisito una consapevolezza personale che mi ha portato molti benefici nella vita quotidiana.
La Dottoressa è molto professionale, precisa, puntuale e sempre disponibile, la consiglio vivamente.
La ringrazierò per sempre per avermi aiutata.

Alessia Tupputi

2024-02-05

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Grazie alla Dott.ssa sono riuscita a fare un percorso che non avrei mai creduto di poter fare. Pensavo che la vita mi avesse messo di fronte a sfide troppo grandi da superare, troppo spinose per conviverci.
In questi anni di terapia sono invece riuscita ad affrontare le mie paure e soprattutto affrontare e a volte scavalcare i miei limiti auto-imposti.
La cosa più importante é sicuramente aver acquisito metodi e strumenti per affrontare tutto questo con le mie gambe! É stato un investimento su me stessa che ho apprezzato tantissimo.

Alice Corsi

2023-12-13

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Con la dottoressa Carretta ho fatto un lungo percorso, durato alcuni anni, che mi ha permesso di ritrovarmi dopo un periodo difficile e riprendere in mano la mia vita. Grazie e con lei, ho potuto fare un vero viaggio dentro me stessa, che mi ha portato a scoprirmi e riscoprirmi in profondità. La consiglio fortemente a chiunque voglia intraprendere un percorso psicologico per la sua indiscutibile professionalità ed empatia.

Stefania Dotolo

2023-12-12

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Se dovessi descrivere con pochissime parole la mia esperienza con la professionalità della dr.ssa Carretta, direi "possesso perenne/insegnamento perenne", lo κτῆμα ἐς αἰεί (ktema es aiei) di ascendenza tucididea. Il percorso è stato capace di fornirmi strumenti "perenni" che mi rendo conto di utilizzare quando necessario nelle situazioni di difficoltà e non. Il percorso mi ha donato una conoscenza di me molto profonda, una consapevolezza delle mie potenzialità e molta più fiducia. Quindi consiglio a chiunque di affidarsi a lei, a prescindere dalla situazione in cui si trova. L' arricchimento che ne consegue è impagabile.

Nadia Monguzzi

2023-04-21

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Consiglio vivamente a chiunque di compiere un percorso di analisi e psicoterapia ,a maggior ragione a chi si trovasse in un momento critico della vita, senza paura e pregiudizi ,ma come valore aggiunto.
La Dottoressa Carretta vi accompagnerà in modo emblematico a dare il giusto nome e valore alle vicende che state affrontando, così da giungere ognuno col suo tempo alla scoperta del proprio desiderio e meta .
Ringrazio e saluto cordialmente la dottoressa Carretta che svolge il suo lavoro con eccellente competenza e amore .

Marcella Palermo

2023-01-07

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La dott. Carretta è una professionista che sa ascoltare e che ti fa sentire fin da subito a tuo agio. Il suo studio è accogliente e confortevole. Disponibile, empatica, dolce mi ha accompagnata in questi 4 anni di crescita e scoperta personale. Grazie!!